Resumo

Neste livro de Luiz Lobo, escrito de maneira clara e acessível, mas sem se afastar um momento do mais atualizado conhecimento científico, o leitor encontrará as explicações de todas as armadilhas que podem cercar o seu coração, e as felizmente numerosas maneiras de escapar delas. Do ritmo de vida ao tipo de alimentação, dos exercícios às dietas e à forma de encarar o próprio corpo, você aprenderá neste livro a maneira de viver perto da saúde e longe das angústias, de conviver longa e amigavelmente com esse órgão que acompanha, em sua tarefa vital, discreta e infatigável, todas as horas da experiência humana.

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